चिकन सॉसेज और प्रोवोलोन पेनी बेक
चिकन सॉसेज और प्रोवोलोन पेनी बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 665 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, टमाटर, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन प्रोवोलोन पेनी पास्ता बेक, सॉसेज पेनी सेंकना, तथा पेनी सॉसेज बेक.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज, शिमला मिर्च, सॉसेज और लहसुन डालें; 5 मिनट या सॉसेज के ब्राउन होने तक भूनें ।
टमाटर का पेस्ट और अगली 5 सामग्री (कटे हुए टमाटर के माध्यम से) जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
पास्ता और टमाटर के मिश्रण को मिलाएं; कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चम्मच ।
350 पर 25 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।