चिकन सॉसेज गंबो

चिकन सॉसेज गंबो
चिकन सॉसेज गम्बो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.37 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन जांघ, चिकन गुलदस्ता क्यूब्स, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेस्ट एवर चिकन और सॉसेज गम्बो, चिकन और सॉसेज गम्बो, तथा सॉसेज और चिकन गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा227हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड बीफ सॉसेज,कम वसा, कटा हुआ उपयोग कर सकते हैंस्मोक्ड बीफ सॉसेज,कम वसा, कटा हुआ उपयोग कर सकते हैं425हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर3ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ6चिकन शोरबा cubesचिकन शोरबा cubes9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ चावलपका हुआ चावल12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडगोया® लहसुनगोया® लहसुन1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़तेलतेल454हैबेनेरो मिर्चजमे हुए कट ओकराजमे हुए कट ओकरा1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़अजवायन की पत्तीअजवायन की पत्ती8थोड़ी सी कटी हुई तोरीशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3बोनलेस स्किनलेस चिकन जांघ, उबला हुआ, मांस निकाला गयाबोनलेस स्किनलेस चिकन जांघ, उबला हुआ, मांस निकाला गया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़थाइम पत्तियांथाइम पत्तियां
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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