चिकन सॉसेज, मिर्च और टमाटर लिंगुइन के साथ
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 72 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए घंटी मिर्च, चिकन सॉसेज लिंक, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लिंगुइन पर ग्रील्ड चिकन, सॉसेज, प्याज और मिर्च, चिकन इतालवी सॉसेज, टमाटर और केल सूप के साथ लिंगुइन, तथा क्लैम, चिकन तुलसी सॉसेज, टमाटर, और केल के साथ लिंगुइन.
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में सॉसेज और मिर्च पकाएं । या जब तक सॉसेज को गर्म नहीं किया जाता है और मिर्च कुरकुरा-निविदा होती है, कभी-कभी सरगर्मी होती है । टमाटर में हिलाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 5 से 6 मिनट पर सिमर । या जब तक टमाटर नरम न हो जाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
2 बड़े चम्मच के साथ कड़ाही में जोड़ें । पनीर; हल्के से मिलाएं।