चिकन सब्जी मारिनारा
चिकन वेजिटेबल मारिनारा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 489 कैलोरी. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और क्लासिको डि नेपोली टमाटर और तुलसी पास्ता सॉस, 5%-कम-सोडियम चिकन शोरबा, पानी, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी मारिनारा सॉस के साथ चिकन, स्विस एन ' चिकन वेजिटेबल मारिनारा राइस बेक, तथा सब्जी स्पेगेटी स्क्वैश मारिनारा.
निर्देश
कुक और मध्यम गर्मी 4 मिनट पर बड़े सॉस पैन में बेकन हलचल । या कुरकुरा होने तक । बेकन को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करने के लिए स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें, पैन में ड्रिपिंग को आरक्षित करें ।
ड्रिपिंग में चिकन और मसाला जोड़ें; कुक और 4 मिनट हलचल । या जब तक चिकन अब गुलाबी नहीं है ।
बेकन में जोड़ें; एक तरफ सेट करें ।
सॉस पैन में गाजर और प्याज जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल ।
शोरबा, पानी, पास्ता सॉस और पास्ता जोड़ें; हलचल । उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ; मध्यम-कम गर्मी 12 मिनट पर उबाल लें । तोरी और चिकन मिश्रण में हिलाओ; 8 से 10 मिनट तक उबालें । या जब तक पास्ता और सब्जियां निविदा नहीं होती हैं और चिकन किया जाता है ।