चिकन सलाद लपेटता है
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 84 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 44 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑस्कर मेयर कार्विंग बोर्ड फ्लेम ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स, एथेनोस फेटा चीज़, बेल पेपर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो बीबीक्यू चिकन सलाद लपेटें, चिकन सलाद लपेटता है, तथा चिकन सलाद लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में चिकन, टमाटर, मिर्च और पनीर के साथ सलाद साग टॉस करें ।
ड्रेसिंग जोड़ें; हल्के से मिलाएं।
प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 2/3 कप साग का मिश्रण रखें; रोल अप करें ।