चॉकलेट केला शेक
चॉकलेट केला शेक सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में केला, माल्टेड मिल्क पाउडर, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बनानन और चॉकलेट शेक, चॉकलेट केला शेक, तथा जमे हुए चॉकलेट-केला शेक.
निर्देश
एक ब्लेंडर में दूध, माल्ट पाउडर और केला मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
गिलास में डालें और परोसें ।