चॉकलेट कवर ब्लूबेरी स्मूथी
चॉकलेट कवर ब्लूबेरी स्मूदी आपके सुबह के भोजन संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किम मिल्क, चॉकलेट सिरप, इंस्टेंट चॉकलेट मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं चॉकलेट कवर ब्लूबेरी स्मूथी, चॉकलेट कवर स्ट्रॉबेरी स्मूथी, तथा चॉकलेट कवर अनार ठग.
निर्देश
एक ब्लेंडर के कंटेनर में दूध, ब्लूबेरी, गर्म कोको मिश्रण और चॉकलेट सिरप डालें । वांछित स्थिरता के लिए ब्लेंड करें, और एक लंबे गिलास में डालें ।