चॉकलेट फूला हुआ गेहूं वर्ग
चॉकलेट फूला हुआ गेहूं वर्ग सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 755 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, मक्खन, फूला हुआ गेहूं अनाज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्न सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्डन सिरप के साथ फज ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फूला हुआ गेहूं वर्ग (सादा या मूंगफली का मक्खन), फूला हुआ चावल वर्ग, तथा फूला हुआ गेहूं गेंदों.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में फूला हुआ गेहूं रखें, और एक तरफ सेट करें । एक 9 एक्स 9 इंच पैन ग्रीस करें ।
फोड़ा-ओवर को रोकने के लिए एक मध्यम सॉस पैन के रिम को चिकना करें ।
सॉस पैन में कोको पाउडर, कॉर्न सिरप, ब्राउन शुगर और मक्खन या मार्जरीन रखें । मध्यम गर्मी पर कुक, अक्सर सरगर्मी जब तक मिश्रण एक पूर्ण उबाल आता है । 1 मिनट तक उबलने दें, और फिर आँच से हटा दें ।
चॉकलेट मिश्रण को फूला हुआ गेहूं के ऊपर डालें, और तब तक हिलाएं जब तक कि फूला हुआ गेहूं समान रूप से लेपित न हो जाए । मक्खन वाले स्पैटुला का उपयोग करके, मिश्रण को तैयार पैन में दबाएं । ठंडा होने दें, फिर इच्छानुसार काट लें । वर्गों को व्यक्तिगत रूप से लपेटें, या एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।