चॉकलेट-फल क्रेप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट-फ्रूट क्रेप्स को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 250 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, पिसी हुई दालचीनी, चेरी पाई फिलिंग और कुछ अन्य चीजें लें । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फल क्रेप्स, उष्णकटिबंधीय फल क्रेप्स, और फ्रूट स्टफ्ड क्रेप्स.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, छाछ, अंडे और मक्खन को मिलाएं ।
आटा, चीनी और कोको को मिलाएं; छाछ मिश्रण में जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
हल्के से ग्रीस किए हुए 8-इन को गर्म करें । मध्यम आँच पर नॉनस्टिक कड़ाही; कड़ाही के केंद्र में 2 बड़े चम्मच बैटर डालें । समान रूप से कोट करने के लिए पैन को उठाएं और झुकाएं । कुक जब तक शीर्ष सूखा दिखाई देता है; बारी और 15-20 सेकंड लंबे समय तक पकाना ।
एक तार रैक पर निकालें। शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही को चिकना करें । ठंडा होने पर, बीच में लच्छेदार कागज या कागज़ के तौलिये के साथ क्रेप्स को ढेर करें ।
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, पाई भरने, आड़ू और दालचीनी को मिलाएं । माइक्रोवेव, खुला, 3-4 मिनट के लिए या गर्म होने तक, एक बार हिलाते हुए । निकालने में हिलाओ । प्रत्येक क्रेप के केंद्र को भरने वाले 2 बड़े चम्मच चम्मच। भरने पर क्रेप के किनारों को मोड़ो।
आइसक्रीम टॉपिंग के साथ बूंदा बांदी करें और चाहें तो व्हीप्ड क्रीम से गार्निश करें ।