चॉकलेट-रास्पबेरी स्मूदी
चॉकलेट-रास्पबेरी चिकनी एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसभरी, चॉकलेट सोयामिल्क, वेनिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो रास्पबेरी स्मूदी, तरबूज-रास्पबेरी स्मूदी, तथा रास्पबेरी क्रीम स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें । कवर; कम गति पर लगभग 30 सेकंड या चिकनी होने तक ब्लेंड करें ।