चीज़ी चिकन एनचिलाडा डिनर
पनीर चिकन एनचिलाडा डिनर सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चिकन ब्रेस्ट, चेडर चीज़, कॉर्न और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो आसान डिनर एस: चिकन एनचिलाडा, पनीर चिकन एनचिलाडा कटोरे, तथा चीज़ी चिकन एनचिलाडा सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 6 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में चिकन को पकाएं और हिलाएं । या जब तक किया । 1/2 कप साल्सा, 2/3 कप पनीर और सीताफल में हिलाओ ।
1 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल पर 9 कप साल्सा फैलाएं । चम्मच 1/4 कप चिकन मिश्रण प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र नीचे; रोल अप करें ।
बेकिंग डिश में जगह, सीम-साइड नीचे; शेष साल्सा और पनीर के साथ शीर्ष ।
20 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए, चिकन बेकिंग समय के अंत में पैकेज पर निर्देशित मकई पकाना ।