पनीर चिकन एम्पाडास सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 428 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक योगर्ट, क्रीम चीज़, अंडा और कुछ अन्य चीजें चुनें । प्रशीतित पाई आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर-नारियल स्ट्रेसेल के साथ पीच पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चीज़ी चिकन एम्पाडास, पनीर पालक और बेकन एम्पाडास, तथा पनीर केसर चावल और सालसा के साथ आसान बेक्ड एम्पाडास.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
मध्यम आँच पर एक बड़ा सॉस पैन रखें और तेल डालें । तेल गर्म होने के बाद, प्याज, जलापेनो, लहसुन, हरा प्याज डालें और लगभग 3 मिनट तक नरम होने तक भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक बड़े कटोरे में, चिकन, पनीर, क्रीम पनीर, सौतेले मिश्रण और गर्म सॉस को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
अपने काम की सतह पर आटा छिड़कें और पाई के आटे को अनियंत्रित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई आटा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
7
प्रत्येक राउंड को 13 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
8
बिस्किट कटर से प्रत्येक क्रस्ट को आठ 4 इंच के घेरे में काटें । आप स्क्रैप को गूंध सकते हैं और फिर यदि आवश्यक हो तो रोल आउट कर सकते हैं । प्रत्येक दौर के केंद्र में चिकन मिश्रण के लगभग 1 बड़ा चम्मच चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
सफेद मोती ड्रेजेज
9
अंडे के धोने के साथ किनारों को ब्रश करें और प्रत्येक सर्कल को आधा में मोड़ो । किसी भी हवा को छोड़ने के लिए एम्पनाडा के शीर्ष पर धीरे से दबाएं । एक कांटा के साथ किनारों को सील करें और शेष अंडे धोने के साथ शीर्ष ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
चिली पाउडर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
11
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
चिकन एम्पाडास को चिली लाइम डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
13
एक बाउल में दही, चिपोटल और लाइम जेस्ट और जूस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
काली मिर्च का तेल
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
स्पेनिश टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है वर्दाद सांता यनेज़ वैली टेम्प्रानिलो । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।