चीज़ी ब्लैक बीन गुआकामोल

चीज़ी ब्लैक बीन गुआकामोल
लजीज काले बीन गुआकामोल एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 323 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. अगर आपके हाथ में नीबू का रस, बीन्स, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ब्लैक बीन गुआकामोल, ब्लैक बीन और कॉर्न गुआकामोल, तथा गुआकामोल के साथ ब्लैक बीन बरिटो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मैश किए हुए एवोकैडो, चिव्स, सीताफल, लहसुन और चूने के रस को एक कटोरे में मिलाएं; काली बीन्स, रोमानो चीज़, टमाटर और लाल मिर्च में हिलाओ । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर फ्रिज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
रोमानो पनीररोमानो पनीर
ब्लैक बीन्सब्लैक बीन्स
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
टमाटरटमाटर
एवोकैडोएवोकैडो
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला बायरन फिडेलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल है ।
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
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2016 फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर पृथ्वी के साथ बैंगनी और ब्लूबेरी विशेषताओं को दर्शाता है, काली चाय के संकेत और एक लंबी स्मोकी फिनिश । शाकाहारी
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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