चीज़ी ब्लैक बीन गुआकामोल
लजीज काले बीन गुआकामोल एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 323 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. अगर आपके हाथ में नीबू का रस, बीन्स, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ब्लैक बीन गुआकामोल, ब्लैक बीन और कॉर्न गुआकामोल, तथा गुआकामोल के साथ ब्लैक बीन बरिटो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मैश किए हुए एवोकैडो, चिव्स, सीताफल, लहसुन और चूने के रस को एक कटोरे में मिलाएं; काली बीन्स, रोमानो चीज़, टमाटर और लाल मिर्च में हिलाओ । परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर फ्रिज करें ।