चेडर चीज़ सॉस
चेडर चीज़ सॉस आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 38 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 10 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नमक, आटा, तेज चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 9 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर चीज़ सॉस, चेडर चीज़ सॉस के साथ भुनी हुई फूलगोभी, तथा चेडर चीज़ सॉस के साथ बेक्ड ब्रोकली और टर्की.
निर्देश
एक सॉस पैन में 1/4 कप दूध और आटा मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । शेष 3/4 कप दूध और नमक में हिलाओ; मध्यम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी को कम करें; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें । पनीर और काली मिर्च में हिलाओ, पनीर पिघलने तक सरगर्मी ।