चीनी टमाटर और अंडा
चीनी टमाटर और अंडा एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और की कुल 188 कैलोरी. यह एक है यथोचित कीमत चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सोया सॉस, चीनी, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 32 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चीनी टमाटर अंडा हलचल तलना, चीनी टमाटर अंडा हलचल-तलना, और चीनी टमाटर अंडा हलचल-तलना.
निर्देश
एक कटोरे में पोर्क, सोया सॉस, ब्रांडी, 1 चम्मच चीनी और कॉर्नस्टार्च को एक साथ मिलाएं, फिर प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और रेफ्रिजरेटर में 4 से 6 घंटे तक मैरीनेट करें ।
नमक के साथ अंडे मारो, और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में आधा तेल गरम करें ।
अंडे में डालो, और तब तक पकाएं जब तक कि वे सिर्फ जमना शुरू न करें, लेकिन अभी भी बहुत कच्चे हैं ।
कड़ाही से निकाल कर अलग रख दें ।
उच्च गर्मी पर कड़ाही में शेष वनस्पति तेल गरम करें । टमाटर और शेष 1 चम्मच चीनी में हिलाओ। कवर करें, और टमाटर के नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक उबालने दें ।
टमाटर को तब तक मैश करें जब तक कि मिश्रण चंकी सूप जैसा न हो जाए । मैरीनेट किए हुए पोर्क में हिलाओ, और 3 से 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए । धीरे से अंडे और हरे प्याज में मोड़ो । अंडे पकाने के लिए 2 मिनट और खुला खाना बनाना जारी रखें ।