यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं चीनी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, चीनी गोमांस पुलाव एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.23 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 560 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा घर का स्वाद सोया सॉस, पानी की गोलियां, प्याज, और चाउ मीन नूडल्स की आवश्यकता है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 648 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं चाइनीज बीफ स्टिर-फ्राई विद यू टियाओ (चाइनीज फ्राइड आटा), चीनी बीफ, और चीनी गोमांस और ब्रोकोली.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़, प्याज और अजवाइन को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । सूप, बीन स्प्राउट्स, सोया सॉस और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
एक बढ़ी हुई 3-क्यूटी में डालें। बेकिंग डिश। चावल और पानी की गोलियां में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
ढककर 350 डिग्री पर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर; मटर में हलचल और नूडल्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ