चीनी स्नैप मटर के साथ थाई चिकन

चीनी स्नैप मटर के साथ थाई चिकन
चीनी स्नैप मटर के साथ नुस्खा थाई चिकन आपके एशियाई लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 25 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 511 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास स्पेगेटी, चिकन स्तन, काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी स्नैप मटर और चावल के साथ थाई चिकन पार्सल, चीनी स्नैप मटर के साथ नींबू चिकन, तथा चीनी स्नैप मटर के साथ त्वरित चिकन पेला.

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में चिकन के ऊपर 1/4 कप ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस । कवर। मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
शेष ड्रेसिंग, पीनट बटर, शहद, सोया सॉस और काली मिर्च को व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
सोया सॉससोया सॉस
काली मिर्चकाली मिर्च
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
कुक और मध्यम उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े कड़ाही में चिकन हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
स्नैप मटर जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या चिकन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
ड्रेसिंग मिश्रण और स्पेगेटी जोड़ें; हल्के से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
8
तुरंत परोसें। या, परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर थाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बोटानिका वाइन मैरी डेलनी चेनिन ब्लैंक । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 32 डॉलर है ।
Botanica मदिरा मैरी Delany Chenin ब्लॉन्क
Botanica मदिरा मैरी Delany Chenin ब्लॉन्क
जटिल और सुरुचिपूर्ण, शुद्ध, केंद्रित नाशपाती, खट्टे और पत्थर के फलों की परतों के साथ, मुंह में पानी की अम्लता और एक स्पर्श, खनिज कोर ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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