चीनी स्नैप मटर, मूली, और ककड़ी सलाद
चीनी स्नैप मटर, मूली, और ककड़ी सलाद आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 72 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. साइडर सिरका, अनुभवी चावल का सिरका, चीनी स्नैप मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो चीनी स्नैप मटर, मूली, और ककड़ी सलाद, चीनी स्नैप पीन और मूली का सलाद, तथा मूली और चीनी स्नैप मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मटर को उबलते नमकीन पानी के सॉस पैन में तब तक पकाएं जब तक कि वे हरे रंग की एक तेज छाया को बदल न दें, लगभग 30 सेकंड ।
एक कोलंडर में नाली और खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
आधी ककड़ी और मूली को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
मटर, खीरा, मूली और तिल को सिरके के साथ टॉस करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
* यदि आपके पास अपनी अलमारी में चावल का सिरका नहीं है, तो आप बिना मसाले के स्थान पर 1/4 चम्मच नमक और 1 1/2 चम्मच चीनी मिला सकते हैं ।