चिपोटल केचप के साथ सीताफल टर्की बर्गर
चिपोटल केचप के साथ नुस्खा सिलेंट्रो टर्की बर्गर मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 408 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और अडोबो सॉस, ग्राउंड टर्की, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों में काली मिर्च, चिपोटल मिर्च उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल केचप के साथ ब्लैक बीन बर्गर, टेक्सास होल्ड-गर्म आग भुना हुआ लहसुन केचप के साथ यूएमएस मिनी चिपोटल बीफ बर्गर, तथा चेरी चिपोटल 'नॉट केचप'के साथ भरवां टर्की ब्रेस्ट रौलेड.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/3-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ा ग्रिल पैन या बड़ा नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
टर्की पैटीज़ जोड़ें, और प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 5 मिनट पकाना ।
कैन से 1 चिली और 1 चम्मच अडोबो सॉस निकालें । शेष मिर्च और सॉस को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । चिली को मिंस करें ।
चिली, अडोबो सॉस और केचप को मिलाएं ।
प्रत्येक रोटी के निचले आधे हिस्से पर 1 पैटी रखें; प्रत्येक पैटी को 1 बड़ा चम्मच चिपोटल केचप और 1 लेट्यूस लीफ के साथ ऊपर रखें । बन्स के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।