चिपोटल कद्दू का सूप

चिपोटल कद्दू का सूप
चिपोटल कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 285 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.7 प्रति सेवारत. 631 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में नमक, चिकन स्टॉक, कद्दू के बीज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चिपोटल कद्दू का सूप, चिपोटल चिकन और कद्दू का सूप, तथा मलाईदार चिपोटल कद्दू का सूप.

सामग्री

1चिपोटल मिर्च (अडोबो में डिब्बाबंद, हल्के के लिए 1, मसालेदार के लिए 2), कटा हुआचिपोटल मिर्च (अडोबो में डिब्बाबंद, हल्के के लिए 1, मसालेदार के लिए 2), कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक, वांछित मोटाई पर निर्भर करता है और आपका कद्दू प्यूरी कितना मोटा है (शाकाहारी विकल्प के लिए सब्जी स्टॉक का उपयोग करें, कुछ स्टॉक के लिए उप पानी कर सकते हैं)चिकन स्टॉक, वांछित मोटाई पर निर्भर करता है और आपका कद्दू प्यूरी कितना मोटा है (शाकाहारी विकल्प के लिए सब्जी स्टॉक का उपयोग करें, कुछ स्टॉक के लिए उप पानी कर सकते हैं)4झींगा और शिरायुक्तसिलेंट्रोसिलेंट्रो4झींगा और शिरायुक्तक्रीम फ्रेस्का, क्रीम फ्रैची या खट्टा क्रीम थोड़ा पानी के साथ पतला हो गया ताकि यहक्रीम फ्रेस्का, क्रीम फ्रैची या खट्टा क्रीम थोड़ा पानी के साथ पतला हो गया ताकि यह3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन या 1/2 छोटा चम्मच पिसा हुआ अजवायनसूखे अजवायन या 1/2 छोटा चम्मच पिसा हुआ अजवायन2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ, पका हुआ कद्दू *(1 7-8 पौंड खाना पकाने का कद्दू 8 कप पका हुआ कद्दू, या डिब्बाबंद कद्दू के 3 15-ऑउंस के डिब्बे)कटा हुआ, पका हुआ कद्दू *(1 7-8 पौंड खाना पकाने का कद्दू 8 कप पका हुआ कद्दू, या डिब्बाबंद कद्दू के 3 15-ऑउंस के डिब्बे)4झींगा और शिरायुक्तभुने हुए, छिलके वाले कद्दू के बीज (पेपिटास)भुने हुए, छिलके वाले कद्दू के बीज (पेपिटास)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, स्वाद के लिए और अधिकनमक, स्वाद के लिए और अधिक1( बैंगन)पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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