यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 45 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 49 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, सिरका, चिकन पैर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिपचिपा अदरक सोया चमकता हुआ चिकन, चिपचिपा अदरक लहसुन चिकन पंख, तथा चिपचिपा अदरक सोया चमकता हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े, उथले बेकिंग डिश में, 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर को 2 बड़े चम्मच फिश सॉस के साथ तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
मछली सॉस
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
चिकन पैर जोड़ें और उन्हें अचार के साथ अच्छी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेग
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
चिकन को 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें या रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
5
एक छोटे सॉस पैन में, वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
स्कैलियन डालें और तेज़ आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे लगभग 30 सेकंड तक चटकने न लग जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
7
गर्मी से निकालें ।
8
इस बीच, एक मध्यम तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, शेष 1/2 कप ब्राउन शुगर को 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिलाएं और मध्यम उच्च गर्मी पर, कुछ बार हिलाते हुए, बुदबुदाते हुए, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । धीरे-धीरे 1 1/2 कप पानी में हलचल करें, फिर शेष 1/3 कप मछली सॉस में सोया सॉस, सिरका, शहद और आधा स्कैलियन तेल के साथ हलचल करें । लगभग 5 मिनट तक, थोड़ा कम होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
मछली सॉस
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
9
प्याज़, लहसुन, अदरक और बवासीर डालें और 5 मिनट के लिए मध्यम आँच पर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
10
चिकन लेग्स को ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में लगभग 15 मिनट तक ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
11
चिकन की त्वचा को त्यागें और पुलाव में सॉस में पैरों को घोंसला दें । मसालेदार डाइकॉन स्लाइस में टक । लगभग 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर कवर और उबाल लें, चिकन को कुछ बार चखना, जब तक कि पकाया न जाए; अगर सॉस बहुत गाढ़ा और गहरा हो जाए तो कुछ बड़े चम्मच पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार Daikon
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
12
इस बीच, एक विस्तृत स्टेनलेस स्टील या बांस स्टीमर में, 1 1/2 इंच पानी उबाल लें । चीज़क्लोथ की एक दोहरी परत को गीला करें जो स्टीमर टोकरी को कवर करने के लिए काफी बड़ी है और किनारे के रास्ते के हिस्से तक पहुंचती है; इसके साथ स्टीमर टोकरी को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरी
अतिरिक्त पानी
13
सूखा हुआ चावल टोकरी में डालें और एक समान परत में थपथपाएँ । चावल को मध्यम आँच पर लगभग 15 मिनट तक ढककर भाप दें, जब तक कि निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
14
नमक के साथ चावल और मौसम को हल्के से उजागर करें । चावल के ऊपर बचा हुआ स्कैलियन तेल डालें और धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक