चोरिज़ो के साथ चालुप

चोरिज़ो के साथ चालुप
चोरिज़ो के साथ चलुपस आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 36 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य, मैक्सिकन कोरिज़ो सॉसेज, ठोस सब्जी छोटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 15 का खराब स्कोर%. कोशिश करो चोरिज़ो के साथ चालुप, चालुपस, तथा चालुपस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ तीन 12-कप मिनी मफिन स्प्रे करें । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
प्रोसेसर में मासा, आटा और 3/4 चम्मच नमक मिलाएं; ऑन/ऑफ टर्न का उपयोग करके, प्रोसेस्टो ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
3
मक्खन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
4
छोटा कर देंगोला हुआ चम्मच । चालू/बंद मोड़ों का उपयोग करके,मिश्रण को मोटे जैसा दिखने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिशकप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश
5
1/4 कप गर्म पानी डालें और प्रोसेस करेंबस नम गुच्छों के बनने तक, अधिक जोड़नाअगर सूखा हो तो चम्मच से पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
आटा को काम की सतह पर स्थानांतरित करें; फॉर्मिंटो बॉल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
7
1 इंच के दौर में हथेलियों के बीच कम चम्मच आटा रोल करें । समतल डिस्क में, फिर 1 मफिन कप के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं, कप के अंदर आटा के शीर्ष किनारे को रखें (कोई भी ओवरहैंग न बनाएं) । शेष आटा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8
छूने और आसान करने के लिए सूखने तक क्रस्ट बेक करेंकप से हटाने के लिए, लगभग 35 मिनट । रैक पर कूल. आगे क्या: 1 दिन आगे किया जा सकता है । कमरे के तापमान पर स्टोर करेंएयरटाइट कंटेनर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1
गरम तेलभारी मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही मेंमध्यम-उच्च गर्मी।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
प्याज और सॉस जोड़ेंनरम होने तक, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
कोरिज़ो जोड़ें औरभूरे और कुरकुरे होने तक पकाएं, तोड़नाअप सॉसेज लकड़ी के चम्मच या कांटे के साथ,लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
4
1/4 कप पानी डालें औरटमाटर का पेस्ट। गाढ़ा होने तक हिलाएँ, लगभग 2मिनट । आगे करो 1 दिन बनाया जा सकता हैसिर । कवर और सर्द। रीवर्म फिलिंग जारी रखने से पहले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5
क्रस्ट्स के बीच भरने को विभाजित करें (लगभग 1चम्मच प्रत्येक) । चम्मच 1/2 चम्मच टमाटर का आधा भाग चालूपा और 1/2 चम्मचअल्सा वर्डे शेष चालूपा के ऊपर।
6
एवोकैडो और सीताफल के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
7
* मासा हरिना के रूप में भी जाना जाता है; पर उपलब्ध हैकई सुपरमार्केट और लैटिन बाजारों में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 स्टिक पार्के बटर2 स्टिक पार्के बटर1एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआएवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा मैक्सिकन कोरिज़ो सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएताजा मैक्सिकन कोरिज़ो सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए1छोड़ दोताजा धनियाताजा धनिया1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमासा (कॉर्न टॉर्टिला मिक्स)मासा (कॉर्न टॉर्टिला मिक्स)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज36झींगा और शिरायुक्तखरीदा टमाटर साल्साखरीदा टमाटर साल्सा36झींगा और शिरायुक्तखरीदा साल्सा वर्डे (ग्रीन टोमाटिलो साल्सा)खरीदा साल्सा वर्डे (ग्रीन टोमाटिलो साल्सा)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठोस सब्जी छोटा, कमरे का तापमानठोस सब्जी छोटा, कमरे का तापमान22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट ढेर लगानाबड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट ढेर लगाना591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स, कमरे के तापमान में कटौती(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, 1/2-इंच क्यूब्स, कमरे के तापमान में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(या अधिक) गर्म पानी(या अधिक) गर्म पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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