चीलाक्विल्स
चीलाक्विल्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 385 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, मकई टॉर्टिला, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चीलाक्विल्स, चीलाक्विल्स चा चा चा, तथा चीलाक्विल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टॉर्टिलस को स्टैक करें और स्टैक को 8 त्रिकोणों में काटें ।
मध्यम आँच पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए, फिर टॉर्टिला को 6 बैचों में भूनें, एक बार पलट कर, सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 5 मिनट प्रति बैच ।
कागज तौलिया की परतों पर नाली ।
एक ब्लेंडर में 1/2 कप सीताफल के साथ प्यूरी सालसा ।
कड़ाही से सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच तेल डालो, फिर मध्यम गर्मी पर लहसुन पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पीला सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
साल्सा मिश्रण डालें और लगभग 2 मिनट तक सॉस में उबाल आने तक, हिलाते हुए पकाएँ ।
एक साथ खट्टा क्रीम, भारी क्रीम और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
एक थाली में टॉर्टिला फैलाएं, फिर उनके ऊपर चम्मच सॉस डालें ।
खट्टा-क्रीम मिश्रण के साथ बूंदा बांदी, फिर प्याज, पनीर और शेष 1/2 कप सीताफल के साथ छिड़के ।