चिली के साथ शकरकंद की चटनी-मसालेदार पेकान

चिली के साथ शकरकंद की चटनी-मसालेदार पेकान
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिली-मसालेदार पेकान के साथ शकरकंद की चटनी आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 431 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास हाथ में पिसी हुई लौंग, कोषेर नमक, पिसी हुई ऑलस्पाइस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बोरबॉन और पेकान के साथ शकरकंद की चटनी, मसालेदार शकरकंद की चटनी, तथा मसालेदार शकरकंद की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
शकरकंद को एक बड़ी बेकिंग शीट पर लगभग 1 घंटे 10 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
इस बीच, एक कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पेकान, चीनी और चिपोटल पाउडर डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि चीनी कैरामेलाइज़ न होने लगे और पेकान अच्छी तरह से लेपित न हो जाएँ, 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Chipotle चिली मिर्चजमीन Chipotle चिली मिर्च
पेकानपेकान
चीनीचीनी
5
पेकान को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर फैलाएं, नमक के साथ छिड़के और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान
फैल गयाफैल गया
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
आलू को आधा लंबाई में काटें और मांस को एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में स्कूप करें; खाल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
7
प्रोसेसर और प्यूरी में शहद, दालचीनी, ऑलस्पाइस और लौंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
दालचीनीदालचीनी
लौंगलौंग
हनीहनी
8
क्रीम और प्यूरी जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
क्रीमक्रीम
9
आलू को 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश में खुरचें; शीर्ष पर मार्शमॉलो बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
10
25 मिनट के लिए ओवन के शीर्ष तीसरे में सेंकना, जब तक मार्शमॉलो सुनहरा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
पेकान के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकानपेकान

सामग्री

11 पौंड तोरी,chipotle चिली पाउडरchipotle चिली पाउडर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन allspiceजमीन allspice0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लौंगजमीन लौंग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरा सेब नद्यपानहरा सेब नद्यपान227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप पेकानकप पेकान12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2किलोग्राममीठे आलूमीठे आलू4(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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