चिली थ्रेड्स के साथ एंको सिरप में आड़ू और रसभरी

चिली थ्रेड्स के साथ एंको सिरप में आड़ू और रसभरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिली थ्रेड्स के साथ एंको सिरप में आड़ू और रसभरी दें । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.09 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसभरी, नींबू का रस, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शैंपेन सिरप में सफेद आड़ू और रसभरी, ग्रीन चिली के साथ कॉफी और एंको चिली स्कर्ट स्टेक-सेब का स्वाद, तथा रास्पबेरी के साथ ग्रील्ड आड़ू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिली को 2 कप पानी में 1 - से 2-क्वार्ट सॉस पैन में उबालें, खुला, एक या दो बार पलट कर, नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
चिली को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और खाना पकाने के तरल को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
3
जब चिली को संभालने, स्टेम और बीज करने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो ध्यान से बड़े टुकड़ों में त्वचा को छीलें और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
4
चिली पल्प को साफ सॉस पैन में स्थानांतरित करें और चीनी, 1/2 कप रसभरी, एक चुटकी नमक और बचा हुआ कप पानी डालें । चीनी के घुलने तक हिलाते हुए, मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
5
गर्मी से सिरप निकालें और ढक्कन के साथ पैन को कवर करें, फिर खड़ी, कवर, 20 मिनट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
जबकि सिरप खड़ी है, चिली की त्वचा को थपथपाएं और तेज चाकू से त्वचा को बहुत महीन धागों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
एक कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से सिरप डालो, ठोस पदार्थों पर धीरे से दबाएं (ठोस पदार्थों को धक्का न दें), फिर ठोस पदार्थों को त्यागें । नींबू के रस को चाशनी में मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
आड़ू को लंबाई में काटें, गड्ढे करें, और लंबाई में 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें । फल के ऊपर 4 उथले कटोरे और चम्मच सिरप के बीच, शेष कप रसभरी के साथ विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
9
कुछ चिली धागे के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1
* सिरप 1 सप्ताह आगे और ठंडा, कवर किया जा सकता है । उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * चिली थ्रेड्स को 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है और कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है । * लातीनी बाजारों में उपलब्ध, कई सुपरमार्केट, और kitchenmarket.com।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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