चिली बीन पेस्ट और सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ बहुत कुरकुरी जीभ

चिली बीन पेस्ट और सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ बहुत कुरकुरी जीभ
चिली बीन पेस्ट और सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ बहुत खस्ता जीभ सिर्फ हो सकती है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 648 कैलोरी. के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 36 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टॉक चिकन शोरबा, सिचुआन चिली बीन पेस्ट, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पोर्क का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मिर्च पेस्ट, किण्वित ब्लैक बीन, और सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ चावल केक, सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ लेटेस, तथा सिचुआन पेपरकॉर्न के साथ चिकन स्टिर फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जीभ को एक बर्तन में रखें और पानी या स्टॉक से ढक दें । एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें, फिर कवर करें और निविदा तक पकाएं, लगभग तीन घंटे, आवश्यकतानुसार अतिरिक्त तरल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
जीभ को ठंडा होने दें, फिर जीभ को स्टॉक से हटा दें और स्टॉक को दूसरे उपयोग के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
3
जब जीभ को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो जीभ से बाहरी झिल्ली को छीलें और त्यागें ।
4
जीभ को 1/4-इंच से थोड़ा मोटा स्लाइस में काटें ।
5
कड़ाही में 1/4 कप तेल डालें और झिलमिलाते हुए मध्यम आँच पर रखें । बैचों में काम करते हुए, जीभ के स्लाइस जोड़ें और एक तरफ भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट । दूसरी तरफ पलटें और ब्राउन करें, एक और 3 मिनट । (यदि जीभ या तेल अत्यधिक धूम्रपान कर रहा है तो गर्मी कम करें) । जीभ के भूरे रंग के स्लाइस के रूप में, कागज तौलिये के साथ पंक्तिबद्ध प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
एक कड़ाही में बचे हुए बड़े चम्मच तेल को मध्यम आँच पर झिलमिलाते हुए गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
चिलिस, स्कैलियन और सिचुआन पेपरकॉर्न डालें और सुगंधित होने तक, 20 से 30 सेकंड तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
8
कड़ाही में जीभ के स्लाइस डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
9
चिली बीन पेस्ट डालें और जीभ को कोट करने के लिए जोर से भूनें, लगभग 20 सेकंड लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
10
राइस वाइन और सोया सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल की शराबचावल की शराब
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
11
स्वादानुसार नमक डालें, लगभग 1/2 चम्मच । सीज़निंग को समान रूप से वितरित करने के लिए कड़ाही में जीभ को चारों ओर हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
12
आँच से हटाएँ, तेल में मिलाएँ और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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