आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिली-लाइम मेयो के साथ हैंगर स्टेक सैंडविच आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.52 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 77 ग्राम वसा, और कुल का 1026 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, जमीन जीरा, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली-ग्लेज़ेड हैंगर स्टेक, ताजा तरबूज-ककड़ी चटनी के साथ ग्रील्ड लाइम-करी-रगड़ हैंगर स्टेक, तथा चिली लाइम विनैग्रेट के साथ टकीला लाइम फ्लैंक स्टेक फजीता सलाद.
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम (350 से 450) तक गर्म करें । एक मध्यम बेकिंग डिश में, सोया सॉस, तेल, तीन-चौथाई लहसुन, ब्राउन शुगर, 1 बड़ा चम्मच एक साथ फेंटें । मिर्च पाउडर, जीरा, लाल मिर्च, और 1 बड़ा चम्मच । नीबू का रस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड केयेन काली मिर्च
ब्राउन शुगर
नीबू का रस
सोया सॉस
लहसुन
जीरा
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ग्रिल
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
स्टेक जोड़ें और अचार के साथ कोट करने के लिए बारी । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
स्टेक
3
मेयोनेज़, सीताफल, हरा प्याज, जलेपियो और शेष 1 चम्मच मिलाएं । मिर्च पाउडर, 1 बड़ा चम्मच । नींबू का रस, और एक कटोरे में शेष लहसुन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
हरा प्याज
नीबू का रस
मेयोनेज़
सिलेंट्रो
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
मिश्रण करने के लिए व्हिस्क, फिर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
तेल खाना पकाने भट्ठी, चिमटे और तेल से सना हुआ कागज तौलिए का एक गुच्छा का उपयोग कर । अचार से स्टेक लिफ्ट करें । ग्रिल स्टेक और काली मिर्च को ढक्कन के साथ नीचे की ओर मोड़ें, जब तक कि ग्रिल के निशान दिखाई न दें और स्टेक आपकी पसंद के अनुसार किया जाता है, मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
काली मिर्च
स्टेक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
ग्रिल
चिमटे
6
एक थाली में स्थानांतरण । पतले स्लाइस काली मिर्च।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
7
आधे मेयो के साथ ब्रेड के अंदरूनी हिस्से को फैलाएं और तल पर अरुगुला बिखेरें । अनाज के पार पतले स्लाइस स्टेक, फिर अरुगुला के ऊपर व्यवस्थित करें, यदि आप चाहें तो मांस का रस मिलाएं । काली मिर्च, लाल प्याज और ब्रेड टॉप के साथ शीर्ष ।
स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।