चिली-लाइम मेयो के साथ हैंगर स्टेक सैंडविच

चिली-लाइम मेयो के साथ हैंगर स्टेक सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिली-लाइम मेयो के साथ हैंगर स्टेक सैंडविच आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.52 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 77 ग्राम वसा, और कुल का 1026 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, जमीन जीरा, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली-ग्लेज़ेड हैंगर स्टेक, ताजा तरबूज-ककड़ी चटनी के साथ ग्रील्ड लाइम-करी-रगड़ हैंगर स्टेक, तथा चिली लाइम विनैग्रेट के साथ टकीला लाइम फ्लैंक स्टेक फजीता सलाद.

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम (350 से 450) तक गर्म करें । एक मध्यम बेकिंग डिश में, सोया सॉस, तेल, तीन-चौथाई लहसुन, ब्राउन शुगर, 1 बड़ा चम्मच एक साथ फेंटें । मिर्च पाउडर, जीरा, लाल मिर्च, और 1 बड़ा चम्मच । नीबू का रस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
नीबू का रसनीबू का रस
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ग्रिलग्रिल
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
स्टेक जोड़ें और अचार के साथ कोट करने के लिए बारी । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
3
मेयोनेज़, सीताफल, हरा प्याज, जलेपियो और शेष 1 चम्मच मिलाएं । मिर्च पाउडर, 1 बड़ा चम्मच । नींबू का रस, और एक कटोरे में शेष लहसुन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
हरा प्याजहरा प्याज
नीबू का रसनीबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मिश्रण करने के लिए व्हिस्क, फिर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
तेल खाना पकाने भट्ठी, चिमटे और तेल से सना हुआ कागज तौलिए का एक गुच्छा का उपयोग कर । अचार से स्टेक लिफ्ट करें । ग्रिल स्टेक और काली मिर्च को ढक्कन के साथ नीचे की ओर मोड़ें, जब तक कि ग्रिल के निशान दिखाई न दें और स्टेक आपकी पसंद के अनुसार किया जाता है, मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
काली मिर्चकाली मिर्च
स्टेकस्टेक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
ग्रिलग्रिल
चिमटेचिमटे
6
एक थाली में स्थानांतरण । पतले स्लाइस काली मिर्च।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
7
आधे मेयो के साथ ब्रेड के अंदरूनी हिस्से को फैलाएं और तल पर अरुगुला बिखेरें । अनाज के पार पतले स्लाइस स्टेक, फिर अरुगुला के ऊपर व्यवस्थित करें, यदि आप चाहें तो मांस का रस मिलाएं । काली मिर्च, लाल प्याज और ब्रेड टॉप के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
काली मिर्चकाली मिर्च
अनाजअनाज
रोटीरोटी
स्टेकस्टेक
मेयोनेज़मेयोनेज़
मांसमांस
8
4 सैंडविच में काटें।
9
शेष मेयो को किनारे पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के से पैक arugulaहल्के से पैक arugula1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केयेनकेयेन12 चम्मच लहसुन पाउडर1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक340हैबेनेरो मिर्चसिआबट्टा ब्रेड (1 एलबी से । लोफ), क्षैतिज रूप से आधासिआबट्टा ब्रेड (1 एलबी से । लोफ), क्षैतिज रूप से आधा12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल12 चम्मच लहसुन पाउडरप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी4लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ, विभाजितलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हरा प्याजबारीक कटा हरा प्याज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1जलेपीनो चिली, बीज और बारीक कटा हुआजलेपीनो चिली, बीज और बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनीबू का रस, विभाजितनीबू का रस, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त और चौथाईलाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त और चौथाई11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चहैंगर स्टेकहैंगर स्टेक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट
गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट
सुंदर लाल रास्पबेरी, काली चेरी, और मसाला सुगंध । बेर, लाल करंट, ब्लैकबेरी और बे पत्ती के स्वाद के साथ पूर्ण और गोल । नरम टैनिन इस शराब को एक मखमली चिकनाई देते हैं और चॉकलेट खत्म बस और आगे बढ़ता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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