एक की जरूरत है डेयरी मुक्त सूप? चिली विली का एवोकैडो सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 208 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। ओर्ज़ो पास्ता, बोनड, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो माँ का मिर्च-दिन पनीर सूप, मिर्च तरबूज सूप, तथा मिर्च-दिन चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में, शोरबा, प्याज, अजवाइन, लहसुन और काली मिर्च को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पास्ता और चिकन जोड़ें; एक उबाल पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
गर्मी को कम करें, पैन को कवर करें, और उबाल लें जब तक कि चिकन सबसे मोटे हिस्से में सफेद न हो (परीक्षण के लिए कट), लगभग 5 मिनट । चिमटे के साथ, स्तनों को उठाएं और खड़े होने दें । सूप को उबालना जारी रखें जब तक कि पास्ता काटने के लिए निविदा न हो, लगभग 2 मिनट अधिक । गर्मी को बहुत कम करें और सूप को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
जब चिकन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो लगभग 5 मिनट में, मोटे टुकड़ों में फाड़ दें और पैन पर वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
सूप में नींबू का रस, अजमोद और सीताफल मिलाएं । चौड़े कटोरे में करछुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)