चिव और प्याज सॉस में आसान पोर्क
चिव और प्याज सॉस में आसान पोर्क सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 45 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 31 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शतावरी भाले, कनोलन तेल, पीकेटी हैं । शेक ' एन सेंकना मूल पोर्क अनुभवी कोटिंग मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीमी चिव और प्याज की चटनी के साथ वेजीज़, सरसों-चिव सॉस के साथ पोर्क पदक, तथा आसान पोर्क चॉप और प्याज सेंकना.
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
कोटिंग मिश्रण के साथ कोट मांस; उथले पन्नी-पंक्तिबद्ध पैन में रखें ।
30 मिनट सेंकना। या जब तक किया (145 एफ), पिछले 15 मिनट के लिए पैकेज पर निर्देशित अनसाल्टेड पानी में नूडल्स खाना बनाना । मांस बेकिंग समय का ।
इस बीच, भाप शतावरी 6 मिनट । या कुरकुरा-निविदा तक । जबकि शतावरी पक रही है, मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें; 5 मिनट पकाना । , कभी-कभी सरगर्मी ।
क्रीम पनीर प्रसार और शोरबा जोड़ें; 2 मिनट पकाना । या जब तक क्रीम पनीर पिघल नहीं जाता है और सॉस अच्छी तरह से मिश्रित होता है, अक्सर सरगर्मी करता है ।
नूडल्स और शतावरी नाली। मांस का टुकड़ा। मांस के साथ शीर्ष नूडल्स, फिर सॉस ।