चेवी गेहूं ब्रान ग्रेनोला बार्स
चबाने वाली गेहूं की भूसी ग्रेनोला बार सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 171 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओट ब्रान, कॉर्न सिरप, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 58 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चेवी ग्रेनोला बार्स, चेवी ग्रेनोला बार्स, तथा चेवी ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नॉनस्टिक के साथ 350 डिग्री एफ लाइन ए 9 और 13 इंच धातु पैन को पहले से गरम करें foil.In एक मिश्रण का कटोरा, मक्खन, कॉर्न सिरप, पीनट बटर, ब्राउन शुगर, वेनिला और नमक को एक साथ हिलाएं ।
ओट्स, व्हीट ब्रान और ओट ब्रान डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर चॉकलेट चिप्स डालें । मिश्रण को लाइन वाले पैन में दबाएं और 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें (यह महत्वपूर्ण है) ।
पैन से निकालें और सलाखों में टुकड़ा करें । चबाने वाली सलाखों के लिए, उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखें ।