चेवरे और जामुन के साथ साग
चेवरे और जामुन के साथ साग एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 125 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । ब्लूबेरी, चावल का सिरका, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चेवरे ड्रेसिंग के साथ साग, शेवर, काजू, चिकन और स्ट्रॉबेरी के साथ मेस्क्लुन ग्रीन्स सलाद, तथा जामुन के साथ वसंत साग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-कप ग्लास माप या छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, 2 बड़े चम्मच क्रैनबेरी, खुबानी और सिरका मिलाएं ।
माइक्रोवेव ओवन में पूरी शक्ति (100%) पर भाप लेने तक, लगभग 1 मिनट तक गरम करें ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें या ठंडा होने तक ठंडा होने दें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, फलों के मिश्रण को चिकना होने तक घुमाएं ।
कांच के माप में शुद्ध वापस डालो; मिश्रण करने के लिए तेल और व्हिस्क जोड़ें ।
एक विस्तृत, उथले कटोरे में साग डालें ।
विनिगेट के 2/3 जोड़ें और कोट करने के लिए धीरे से मिलाएं । साग के ऊपर समान रूप से पनीर, ब्लूबेरी और शेष क्रैनबेरी बिखेरें ।
शेष विनिगेट के साथ बूंदा बांदी ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।