चेवरे-काली मिर्च की छड़ें
चेवरे-काली मिर्च की छड़ें एक शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 43 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चेवरे चीज़, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन, पनीर और काली मिर्च की छड़ें, काली मिर्च जैक पनीर चिपक जाती है, तथा तली हुई काली मिर्च जैक पनीर चिपक जाती है.
निर्देश
एक कटोरे में, पनीर, प्याज और काली मिर्च मिलाएं ।
स्टैक फिलो शीट्स। एक लंबे, तेज चाकू के साथ, 6 टुकड़ों को बनाने के लिए 24 बराबर आयतों में स्टैक काट लें । सुखाने को रोकने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
1 फिलो पीस फ्लैट बिछाएं और मक्खन से हल्के से ब्रश करें ।
2 चम्मच पनीर मिश्रण को 1 किनारे पर छिड़कें, प्रत्येक छोर पर लगभग 1/2 इंच नंगे छोड़ दें । भरने पर फिलो के सिरों को मोड़ो, फिर संलग्न करने के लिए रोल करें; यदि फिलो रोल के अंत में एक साथ नहीं चिपकता है, तो थोड़ा और मक्खन के साथ किनारे को ब्रश करें ।
चीज़ स्टिक सीम साइड को नॉनस्टिक 12 - बाय 15-इंच बेकिंग शीट पर रखें और मक्खन से हल्के से ब्रश करें । शेष पनीर की छड़ें आकार देने के लिए चरण 3 को दोहराएं, और पैन पर लगभग 1/2 इंच अलग रखें ।
400 ओवन में हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 12 मिनट (संवहन ओवन में 9 से 10 मिनट) बेक करें ।