चावल का सलाद
चावल का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, प्याज, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मिनट चावल के साथ ब्राउन चावल और सेब का सलाद, केराबु चावल (चावल का सलाद), तथा चिकन और जंगली चावल का सलाद: एक हार्दिक, दिलकश डिनर सलाद.
निर्देश
एक सॉस पैन में पानी उबाल लें।
चावल डालें और मिलाएँ । 20 मिनट के लिए गर्मी, कवर और उबाल कम करें ।
गर्मी से निकालें, और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
एक सॉस पैन में अंडे रखें और ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ और तुरंत गर्मी से हटा दें । ढककर अंडे को 10 से 12 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
गर्म पानी से निकालें, ठंडा करें, छीलें और काट लें ।
ठंडे पानी के नीचे जमे हुए मटर कुल्ला । तनाव, और एक बड़े मिश्रण के कटोरे में रखें ।
अंडे, चावल, अजवाइन, प्याज, और पिमिएंटो जोड़ें; गठबंधन करने के लिए टॉस करें, और एक तरफ सेट करें । एक अलग कटोरे में, मेयोनेज़ को सरसों, नींबू का रस, स्वाद, टूना, डिल, नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सब्जी मिश्रण में जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । कवर, और 4 घंटे की एक न्यूनतम के लिए सर्द । परोसने से पहले एक बार फिर टॉस करें ।