चमत्कार कोड़ा आम-चिकन सलाद लपेटता है
चमत्कार कोड़ा आम-चिकन सलाद लपेटता है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 159 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक के स्वाद वाले टॉर्टिला, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 26 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चमत्कार कोड़ा चिकन कड़ाही, चमत्कार कोड़ा काले और सेब आलू का सलाद, तथा चमत्कार कोड़ा, काले और सेब आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक ड्रेसिंग और करी पाउडर मिलाएं ।
टॉर्टिला को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
टॉर्टिला के केंद्र नीचे चम्मच, रोल अप करें ।