चर्मपत्र में अंतिम सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 797 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 50 ग्राम वसा. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.88 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में सौंफ, मक्खन, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चर्मपत्र में सामन, चर्मपत्र बेक्ड सामन, तथा चर्मपत्र कागज में सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
गर्म करने के लिए ओवन में 2 शीट ट्रे रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
1
एक खाद्य प्रोसेसर में सामग्री को मिलाएं और चिकना होने तक पल्स करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
2
सामन और मसल्स तैयार करने के लिए: सौंफ और धनिया के बीज और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला बनाकर शुरू करें । एक मोर्टार और मूसल में पाउंड मसाले, या कॉफी की चक्की के साथ पीसें, जब तक कि आपके पास एक मोटा पाउडर न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
साबुत धनिया के बीज
मसाला
मसल्स
कॉफी
सौंफ
सामन
मसाले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसल
3
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में कूसकूस, सीताफल, लेमन जेस्ट और आधा मसाला मिक्स मिलाएं । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, फिर चर्मपत्र के 4 बड़े टुकड़ों के बीच समान रूप से विभाजित करें (सामन के लिए एक मुड़ा हुआ जेब बनाने के लिए पर्याप्त बड़ा) । प्रत्येक भाग के लिए कूसकूस 1 जमे हुए चिकन स्टॉक क्यूब में नेस्ले । सामन के टुकड़े के साथ शीर्ष और फिर शेष मसाला मिश्रण के साथ छिड़के । मछली और कूसकूस के प्रत्येक टुकड़े के ऊपर नींबू का रस निचोड़ें और फिर प्रत्येक पैकेट में मछली के चारों ओर 4 मसल्स सेट करें । एक जेब बनाने के लिए चर्मपत्र पर मोड़ो और दिल का आकार बनाने के लिए कागज को ट्रिम करें । किनारों पर समेटना, कागज को कसकर सुरक्षित करने के लिए एक छोर से दूसरे छोर तक काम करना फिर जैतून के तेल से ब्रश करें ताकि कागज जल न जाए । चर्मपत्र जेब को गर्म शीट ट्रे में सावधानी से स्थानांतरित करें (आपको शायद 2 प्रति ट्रे डालने की आवश्यकता होगी) फिर 20 से 25 मिनट के लिए ओवन में सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा घन
नींबू का रस
नींबू उत्तेजकता
जैतून का तेल
मसाला मिश्रण
सिलेंट्रो
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
मसल्स
सामन
मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउल
ओवन
4
जब किया जाता है, तो कागज फूल जाएगा ।
5
कैंची के साथ खुली तालिकाओं को काटें, करी मक्खन के साथ शीर्ष, और ताजा कटा हुआ स्कैलियन और सीताफल के साथ स्नान करें ।
सामन के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीटा हिल्स शारदोन्नय 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।