चरवाहे सेम के आसपास की आवश्यकता है 2 घंटे और 22 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और की कुल 285 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलपीनो चिली, बेकन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 362 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक बहुत ही उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चरवाहे सेम, चरवाहे सेम, और चरवाहे सेम.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े सॉस पैन में, भीगी हुई बीन्स, हैम हॉक, तेज पत्ता, लहसुन, जलपीनो और 5 कप पानी को तेज आंच पर उबाल लें । पैन को ढक दें, आँच को मध्यम कर दें और 2 घंटे तक या बीन्स के नरम होने तक उबालें । यदि फलियाँ बहुत अधिक पानी सोख लेती हैं, तो 1 घंटे के बाद 1 कप पानी डालें और खाना बनाना जारी रखें (बीन्स का मिश्रण पकाते समय खट्टा रहना चाहिए) । गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
हैम हॉक
Jalapeno मिर्च
लहसुन
बीन्स
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
फ्राइंग पैन
3
बेकन को एक बड़े सौते पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
प्याज़ डालें और लगभग 3 मिनट या पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
5
बेकन और प्याज के मिश्रण को बीन्स के साथ बर्तन में स्थानांतरित करें । पैन को साफ कर लें । उसी पैन में कोरिज़ो को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कोरिज़ो को हटा दें और कागज तौलिये पर नाली करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ो
बेकन
बीन्स
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
पॉट
6
सेम में जोड़ें। यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ हल्के से सीजन करें । बीन्स को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
नमक
7
बे पत्ती और हैम ओल निकालें और त्यागें । कटोरे में करछुल और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
हैम हॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
करछुल
8
कुक का नोट: बीन्स को भिगोने के स्थान पर, आप 3 (15-औंस) के डिब्बे का उपयोग कर सकते हैं और पिंटो बीन्स को सूखा सकते हैं । ऊपर के रूप में आगे बढ़ें लेकिन खाना पकाने का समय 1 घंटे तक कम करें ।