चरवाहे सेम

चरवाहे सेम
चरवाहे सेम के आसपास की आवश्यकता है 2 घंटे और 22 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और की कुल 285 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलपीनो चिली, बेकन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 362 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक बहुत ही उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का अच्छा स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे चरवाहे सेम, चरवाहे सेम, और चरवाहे सेम.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े सॉस पैन में, भीगी हुई बीन्स, हैम हॉक, तेज पत्ता, लहसुन, जलपीनो और 5 कप पानी को तेज आंच पर उबाल लें । पैन को ढक दें, आँच को मध्यम कर दें और 2 घंटे तक या बीन्स के नरम होने तक उबालें । यदि फलियाँ बहुत अधिक पानी सोख लेती हैं, तो 1 घंटे के बाद 1 कप पानी डालें और खाना बनाना जारी रखें (बीन्स का मिश्रण पकाते समय खट्टा रहना चाहिए) । गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
हैम हॉकहैम हॉक
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
लहसुनलहसुन
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
बेकन को एक बड़े सौते पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज़ डालें और लगभग 3 मिनट या पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
बेकन और प्याज के मिश्रण को बीन्स के साथ बर्तन में स्थानांतरित करें । पैन को साफ कर लें । उसी पैन में कोरिज़ो को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कोरिज़ो को हटा दें और कागज तौलिये पर नाली करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ोचोरिज़ो
बेकनबेकन
बीन्सबीन्स
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
पॉटपॉट
6
सेम में जोड़ें। यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ हल्के से सीजन करें । बीन्स को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
नमकनमक
7
बे पत्ती और हैम ओल निकालें और त्यागें । कटोरे में करछुल और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
हैम हॉकहैम हॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
8
कुक का नोट: बीन्स को भिगोने के स्थान पर, आप 3 (15-औंस) के डिब्बे का उपयोग कर सकते हैं और पिंटो बीन्स को सूखा सकते हैं । ऊपर के रूप में आगे बढ़ें लेकिन खाना पकाने का समय 1 घंटे तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
बीन्सबीन्स

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)3लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली11 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ1पूरे jalapeno चिलीपूरे jalapeno चिली4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिंटो बीन्स, साफ, एक गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में रात भर भिगोया और सूखा; तरल त्याग दियापिंटो बीन्स, साफ, एक गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में रात भर भिगोया और सूखा; तरल त्याग दिया113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क चोरिज़ो, आवरण हटा दिया गयापोर्क चोरिज़ो, आवरण हटा दिया गया6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2स्लाइसमोटा-कटा हुआ बेकन, बारीक कटा हुआमोटा-कटा हुआ बेकन, बारीक कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ सफेद प्याजबारीक कटा हुआ सफेद प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 22 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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