चला गया केले ठग
चला गया केले स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 168 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास दूध, बर्फ के टुकड़े, कूल-एड स्ट्रॉबेरी स्वाद चीनी-मीठा पेय मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आड़ू स्मूदी के लिए केले, केले के साथ रास्पबेरी सेब की स्मूदी, तथा केले के साथ चॉकलेट हेज़लनट स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर कंटेनर में रखें; कवर ।
उच्च गति 30 सेकंड पर ब्लेंड करें।