छोले और मसालेदार मेमने के साथ तोरी मुसक्का
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए छोले और मसालेदार भेड़ के बच्चे के साथ तोरी मुसक्का दें । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, पिसा हुआ भेड़ का बच्चा, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेर्गेज़-छोले के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा, छोले के साथ मसालेदार मेमने और चावल की ड्रेसिंग, तथा मेमने और छोले.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पानी और 3 बड़े चम्मच कोषेर नमक मिलाएं और घुलने तक हिलाएं ।
तोरी डालें और 25 मिनट तक भीगने दें ।
एक बड़े, गहरे कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कोई गुलाबी नहीं रहता, 3 मिनट ।
लहसुन और प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
टमाटर, पतला टमाटर का पेस्ट और लाल मिर्च का पेस्ट डालें और 1 मिनट तक उबालें ।
तोरी जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, बस निविदा तक, लगभग 5 मिनट । छोले में हिलाओ और 1 मिनट के लिए पकाना । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
तोरी को एक बाउल में निकाल लें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
अजमोद और पुदीना छिड़कें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।