जेईएन का जमावड़ा

जेईएन का जमावड़ा
जेन की जंबालयन रेसिपी तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त काजुन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 418 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बे पत्ती, सॉसेज, चिकन शोरबा और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 76 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया जेन का क्रिस्पी चिकन, जेन का खींचा पोर्क, और जेन के स्वीडिश मीटबॉल.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं । प्याज, अजवाइन और हरी मिर्च में हिलाओ; नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
सूखे टमाटर, चिकन शोरबा और चावल में डालो; तुलसी, लहसुन, काली मिर्च, गर्म सॉस और बे पत्ती के साथ मौसम । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम-निम्न में बदल दें, कवर करें, और चावल के पकने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
एक बार चावल पक जाने के बाद, चिकन, सॉसेज और झींगा में हलचल करें । गर्म होने तक कुछ मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
परोसने से पहले तेज पत्ता निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)411हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकाया चिकन स्तन dicedपकाया चिकन स्तन diced3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ इतालवी सॉसेजपका हुआ इतालवी सॉसेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमार्जरीन या मक्खनमार्जरीन या मक्खन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुली पकाया झींगाखुली पकाया झींगा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज सफेद चावललंबे अनाज सफेद चावल

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, गुलाब शराब, Albarino

जाम्बाला के लिए सॉविनन ब्लैंक, रोज़ वाइन और अल्बारिनो बढ़िया विकल्प हैं । ये कम टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी का पूरक होंगे । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लोमोंड केप अगुलहास सॉविनन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
लोमोंड केप अगुलहास सॉविनन ब्लैंक
लोमोंड केप अगुलहास सॉविनन ब्लैंक
बोल्ड अभी तक सुरुचिपूर्ण, यह शांत जलवायु सॉविनन ब्लैंक अफ्रीका के दक्षिणी सिरे के विविध टेरोइर का एक सच्चा प्रतिनिधित्व है । अद्वितीय सफेद पत्थर के फलों का स्वाद और एक सुंदर खनिज शांत समुद्री हवा का एक क्लासिक उत्पाद है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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