जंगली फ्लोरिडा झींगा-कीनू मोजिटो क्षुधावर्धक
जंगली फ्लोरिडा झींगा-कीनू मोजिटो क्षुधावर्धक मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । इस पेय में है 118 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके पास थाइम, जंबो फ्लोरिडा झींगा, फटा हुआ पुदीना और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 21 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रिस्पी पैन सियर फ्लोरिडा स्नैपर पैशन फ्रूट क्रीम और फ्लोरिडा सिट्रस और शेव्ड सौंफ सलाद के साथ, स्यूटेड फ्लोरिडा गल्फ झींगा और मसालेदार हरे आम जाम के साथ गार्निश किया गया, मोजिटो तरबूज साल्सा-एक ताजा पाता क्षुधावर्धक, तथा फ्लोरिडा झींगा पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक भारी कड़ाही में पहले 3 अवयवों को मिलाएं । 2 से 3 मिनट या सुगंधित होने तक टोस्ट करें ।
गर्मी से निकालें, और पूरी तरह से ठंडा करें । एक मसाले की चक्की में एक मोटे, मोटे जमीन को पीसें ।
ताजे पिसे हुए मसालों को टेंजेरीन जेस्ट, थाइम और नमक के साथ मिलाएं । झींगा के ऊपर मसाला मिश्रण रगड़ें ।
उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
झींगा जोड़ें और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
लहसुन डालें, आँच को मध्यम कर दें, और झींगा को हर तरफ 2 से 3 मिनट और पकाएँ, या गुलाबी होने तक पकाएँ ।
रम और कीनू का रस जोड़ें । 1 मिनट पकाएं, और पुदीना और सीताफल में हिलाएं ।
पैन जूस को सोखने के लिए तुरंत ब्रेड के साथ परोसें ।