जंगली-मशरूम ग्रेवी के साथ नींबू-ऋषि टर्की
जंगली-मशरूम ग्रेवी के साथ नींबू-ऋषि टर्की एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 464 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास जंगली-मशरूम की ग्रेवी, नींबू का छिलका, टर्की और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नींबू-बे ग्रेवी के साथ ऋषि-रगड़ भुना हुआ टर्की, ब्राउन शुगर-जंगली मशरूम-शलोट ग्रेवी के साथ टर्की को ठीक किया, तथा परमेसन-सेज ग्रेवी के साथ सेज रोस्ट टर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 6 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
ग्रेवी के लिए गर्दन को आरक्षित करते हुए, टर्की से गिबल निकालें और त्यागें । ठंडे पानी के साथ टर्की कुल्ला; पैट सूखी । अतिरिक्त वसा ट्रिम करें । पर शुरू गर्दन गुहा, उंगलियों को सम्मिलित करके स्तन और ड्रमस्टिक्स से त्वचा को ढीला करें, धीरे से त्वचा और मांस के बीच धक्का दें । लिफ्ट विंग टिप्स ऊपर और पीछे; टर्की के नीचे टक। ढीली त्वचा के नीचे मसाला मिश्रण रगड़ें; शरीर की गुहा में रगड़ें ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उथले रोस्टिंग पैन के तल में शोरबा का 1 कैन डालें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रैक पर टर्की, ब्रेस्ट साइड अप रखें ।
रोस्टिंग पैन में रैक रखें । जांघ के भावपूर्ण हिस्से में मांस थर्मामीटर डालें, सुनिश्चित करें कि हड्डी को छूना नहीं है ।
350 पर 1 1/2 घंटे के लिए सेंकना । पैन में शोरबा के 1 कैन को सावधानी से डालें ।
एक अतिरिक्त सेंकना 1 1/2 घंटे या जब तक थर्मामीटर रजिस्टर 18
टर्की को ओवन से निकालें; ग्रेवी बनाने के लिए पैन ड्रिपिंग आरक्षित करें । टर्की को पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें; 15 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें । त्वचा को त्यागें।
जंगली-मशरूम ग्रेवी के साथ परोसें ।