जैतून और तरबूज के साथ बेबी लीफ लेट्यूस
जैतून और तरबूज के साथ बेबी लीफ लेट्यूस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 90 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. यदि आपके पास वाइन सिरका, फ्लैट-लीफ अजमोद के पत्ते, प्याज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तरबूज का पत्ता सलाद सलाद हल्के फेटा के साथ, विल्टेड लीफ लेट्यूस सलाद, तथा सलाद पत्ता कप में पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, 1/2 कप तरबूज के टुकड़ों को प्यूरी करें । एक बड़े कटोरे में एक अच्छी छलनी के माध्यम से रस तनाव । आपके पास लगभग 2 बड़े चम्मच होना चाहिए । ठोस पदार्थों को त्यागें।
नमक और काली मिर्च के साथ तरबूज के रस और मौसम में जैतून का तेल और सफेद शराब सिरका मिलाएं ।
लेट्यूस, प्याज, चिव्स, अजमोद, जैतून और शेष 1 1/2 कप तरबूज के टुकड़े डालें और धीरे से टॉस करें ।
सलाद को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और तुरंत परोसें ।