जैतून, कारमेलिज्ड प्याज और ऋषि के साथ चिकन

जैतून के साथ चिकन, कारमेलिज्ड प्याज, और ऋषि सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $5.49 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 77 ग्राम प्रोटीन, 86 ग्राम वसा, और कुल का 1259 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके पास हंगेरियन पेपरिका, वाइन, पिसा हुआ जीरा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जैतून, कारमेलिज्ड प्याज और ऋषि के साथ चिकन, कारमेलाइज्ड प्याज और ऋषि के साथ वील शैंक्स, तथा कारमेलिज्ड प्याज के साथ ऋषि-भुना हुआ टर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन कुल्ला; पैट सूखी । पन्नी पर व्यवस्थित करें ।
कटोरे में जीरा, नमक, लाल शिमला मिर्च और हल्दी मिलाएं ।
चिकन के दोनों तरफ छिड़कें ।
प्याज तैयार करते समय खड़े रहें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सभी प्याज जोड़ें। लगभग 30 मिनट तक हल्का सुनहरा होने तक भूनें ।
शहद में मिलाएं। प्याज के गहरे भूरे होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें । गर्मी बंद करें । कड़ाही को झुकाएं, प्याज को ऊपर की ओर धकेलें और तेल को नीचे की ओर पूल करने दें । पिलाफ के लिए 1/3 कप प्याज अलग रख दें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, शेष प्याज को बड़े रोस्टिंग पैन में समान रूप से फैलाएं । तेल के साथ रिजर्व कड़ाही ।
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में आरक्षित तेल गरम करें । बैचों में काम करना, ब्राउन चिकन, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट । भुना हुआ पैन में प्याज के ऊपर एक परत में चिकन, त्वचा की तरफ व्यवस्थित करें ।
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
गर्म कड़ाही में 1/2 कप वाइन डालें ।
बुदबुदाहट बंद होने तक खड़े रहने दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही रखें; 2 कप तक कम होने तक उबालें, बिट्स को खुरच कर, लगभग 9 मिनट । चिकन क्वार्टर के बीच टक ऋषि, छिछले, लहसुन और तेज पत्ते ।
काली मिर्च के साथ छिड़के । चम्मच शराब मिश्रण।
कवर पन्नी और सेंकना चिकन 30 मिनट के साथ कसकर पैन । उजागर; चिकन पर जैतून छिड़कें । रस के साथ पेस्ट करें । ओवन पर लौटें, खुला, और चिकन के नरम होने तक पकाना जारी रखें, 2 बार और चखना, लगभग 35 मिनट ।
चिकन, सब्जियां और जैतून को थाली में स्थानांतरित करें ।