जैतून के साथ अजवाइन-सौंफ का सलाद

जैतून के साथ अजवाइन-सौंफ का सलाद
जैतून के साथ अजवाइन-सौंफ का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 173 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. अजवाइन, कलामतन जैतून, जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौंफ और अजवाइन का सलाद, अजवाइन और सौंफ का सलाद –, तथा सौंफ और अजवाइन का सलाद.

निर्देश

1
नींबू का रस, सिरका और तेल को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक कटोरी में अजवाइन, सौंफ, प्याज, फेटा और दोनों जैतून मिलाएं । नींबू के रस के मिश्रण के साथ टॉस करें । अजवाइन के पत्तों और सौंफ के टुकड़ों को काट लें; शीर्ष पर छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अजवाइन की पत्तियांअजवाइन की पत्तियां
नींबू का रसनींबू का रस
सिरकासिरका
अजवाइनअजवाइन
सौंफसौंफ
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
Feta पनीरFeta पनीर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ अजवाइन (लगभग 6 बड़ी पसलियों से), हल्के हरे पत्ते आरक्षितपतले कटा हुआ अजवाइन (लगभग 6 बड़ी पसलियों से), हल्के हरे पत्ते आरक्षित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ सौंफ़ (1 बड़े बल्ब से), फ्रैंड्स आरक्षितपतले कटा हुआ सौंफ़ (1 बड़े बल्ब से), फ्रैंड्स आरक्षित2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।feta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरे जैतून, मोटे तौर पर कटा हुआहरे जैतून, मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, मोटे तौर पर कटा हुआकलामाता जैतून, मोटे तौर पर कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1स्मॉल्सलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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