ज़ुप्पा डि मारे (समुद्री भोजन सूप)

ज़ुप्पा डि मारे (समुद्री भोजन सूप)
ज़ुप्पा डि मारे (समुद्री भोजन सूप) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.2 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 403 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 14 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, कैलामारी, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो फ्रूटी डि मारे सीफूड सलाद, समुद्री भोजन पास्ता (बुकाटिनी ऐ फ्रूटी डि मारे), तथा मिश्रित समुद्री भोजन सलाद (इंसालाटन ऐ फ्रूटी डि मारे) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एंकोवीज़ (के बारे मेंएंकोवीज़ (के बारे में227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैलामारी, छल्ले में साफ और कटा हुआ क्रॉसवर्डकैलामारी, छल्ले में साफ और कटा हुआ क्रॉसवर्ड2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब6(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित3(सर्दी)ताजा अजमोद, कटा हुआ विभाजितताजा अजमोद, कटा हुआ विभाजित2लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली8littleneck clams, साफlittleneck clams, साफ8mussels साफ, mussels साफ,1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1चुटकीकेसरकेसर4सागर स्कैलप्ससागर स्कैलप्स8largesचिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवेजिटेबल स्टॉक या 1 1/2 कप फिश स्टॉक या 1 1/2 कप चिकन स्टॉक या 1 1/2 कप क्लैम जूसवेजिटेबल स्टॉक या 1 1/2 कप फिश स्टॉक या 1 1/2 कप चिकन स्टॉक या 1 1/2 कप क्लैम जूस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद मछली पट्टिका, काटने के आकार के पासा में कटौती (ग्रूपर, स्वोर्डफ़िश, हलिबूट, स्नैपर)सफेद मछली पट्टिका, काटने के आकार के पासा में कटौती (ग्रूपर, स्वोर्डफ़िश, हलिबूट, स्नैपर)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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