ज़िप्पी मकई स्वाद के साथ ग्रील्ड टेक्सास खेत बर्गर
नुस्खा ग्रील्ड टेक्सास रेंच बर्गर ज़िप्पी मकई के स्वाद के साथ आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 356 कैलोरी. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । यदि आपके पास हैमबर्गर बन्स, ज़िप्पी कॉर्न रीलिश, सालसा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मकई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ज़िप्पी मकई स्वाद के साथ धीमी भुना हुआ सामन, गर्म मकई के स्वाद के साथ खेत ओवन-तला हुआ चिकन, तथा ग्रील्ड टेक्सास तुर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ज़िप्पी कॉर्न रीलिश तैयार करें; परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
जमीन गोल और मिर्च पाउडर मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को 6 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
रैक पर मांस पैटीज़ रखें; ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 4 मिनट या जब तक किया । ग्रिल बन हलवे, कटे हुए किनारे, 1 मिनट या बस टोस्ट होने तक, यदि वांछित हो ।
परोसने के लिए, प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से को 1 लेट्यूस लीफ के साथ लाइन करें; 2 टमाटर स्लाइस और एक मांस पैटी के साथ शीर्ष । प्रत्येक पैटी को 2 बड़े चम्मच सालसा और 2 बड़े चम्मच ज़िप्पी कॉर्न रीलीश के साथ ऊपर रखें । अन्य उपयोगों के लिए शेष मकई का स्वाद आरक्षित करें । शेष बन हिस्सों के साथ शीर्ष ।