जिमी डीन हार्दिक सॉसेज मिनी क्विच
जिमी डीन हार्दिक सॉसेज मिनी क्विच सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 50 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, अंडे, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं जिमी डीन सॉसेज भराई, जिमी डीन सॉसेज पनीर बॉल्स, तथा मिनी सॉसेज क्विच.
निर्देश
एक बड़े मिश्रण कटोरे में 350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन, अंडे, दूध या पानी, पनीर, नमक और काली मिर्च को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल या मक्खन गरम करें; प्याज और किसी भी वैकल्पिक सब्जियों को तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं ।
अंडे के मिश्रण में सब्जियां और सॉसेज जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
कपकेक पैन में 12 पन्नी बेकिंग कप रखें । सॉसेज और अंडे के मिश्रण को बेकिंग कप में समान रूप से वितरित करें ।
22 मिनट तक या अंडे सेट होने तक बेक करें ।
चाहें तो परमेसन छिड़कें ।