जामुन और बीट्स स्मूदी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जामुन और बीट्स स्मूदी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीट्स, शहद, रसभरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीट और गेहूं जामुन मुझे खुश करते हैं, इकबालिया # 55: मैं हर दिन एक स्मूदी पीता हूं... , तथा कोर्निश गेम पैनकेटा, जुनिपर बेरीज और बीट्स के साथ मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।