ज़ायकेदार कम वसा वाला आलू का सलाद

ज़ायकेदार कम वसा वाला आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकते हैं, इसलिए ज़ेस्टी लो-फैट पोटैटो सलाद को आज़माएँ। यह ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 70 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 156 कैलोरी होती है। 11 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह चौथी जुलाई के लिए एकदम सही है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में काली मिर्च, मेयोनेज़, हरा प्याज और नींबू का रस चाहिए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। 64% के चम्मच स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें लो कैलोरी / लो फैट डबल चॉकलेट मफिन , ब्लूबेरी दालचीनी लो फैट केक और चिकन फरफाल लो-फैट अल्फ्रेडो सॉस के साथ भी पसंद आया।

निर्देश

1
आलू को एक सॉस पैन में डालें और पानी से ढक दें। उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें, ढककर 15 मिनट या नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
ठंडे पानी से कुल्ला और निकास करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
3
एक छोटे कटोरे में शेष सामग्री मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
आलू को एक बड़े कटोरे में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। ढककर 2 घंटे या ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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