जिल मैला जोस

जिल मैला जोस
की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? जिल की मैला जोस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 394 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा. 17 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी पकवान पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मैला चोरी-जोस (कोरिज़ो मैला जोस), भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांसहीन सोमवार), और मैला जोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्राउंड बीफ, प्याज और अजवाइन को मध्यम-उच्च पर एक बड़े कड़ाही में पकाएं जब तक कि मांस पूरी तरह से पक न जाए; अतिरिक्त तरल निकाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन, नमक, काली मिर्च, ग्रिल मसाला, जीरा, लाल शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर, वोस्टरशायर सॉस, केचप, ब्राउन शुगर और पानी में मिलाएं । गर्मी को कम करें और 30 मिनट के लिए खुला उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
ग्रिल मसालाग्रिल मसाला
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
केचपकेचप
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
टोस्ट या हैमबर्गर बन्स पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
टोस्टटोस्ट

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग11 पौंड तोरी,6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए1केजीएस1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर11 पौंड तोरी,बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(सर्दी)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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